Ziemellatvija.lv ARHĪVS

Vēl vienas  barikādes nokavētas

2021. gada 19. janvāris 08:45

Janvāra notikumos  pirms 30 gadiem jeb barikāžu laikā manas klātesamības nav. Toreiz ģimenes apstākļu dēļ biju atgājusi malā no procesiem, kuros Latvijas iedzīvotāji ierakstīja savus vārdus mūsu valsts vēsturē. Taču, arī nebūdama...

Sandra Pētersone
43
AVĪZE JAUTĀ Vai vakcinēsities pret “Covid-19”?

2021. gada 19. janvāris 08:45

Nelda Neilande, studē RSU Medicīnas fakultātē:  - Studēju un vienlaikus arī strādāju PSKUS14. nodaļā, kur ārstējas vissmagākie “Covid-19” pacienti. Ikdiena nodaļā ir ļoti skarba, un aizvien biežāk slimība nežēlīgi skar arī jaunus cilvēkus....

Santa Sinka
56
Pilsētas centrā  izveido barikādēm veltītu ekspozīciju

2021. gada 19. janvāris 08:45

Kopš pirmdienas, 18. janvāra, pēcpusdienas Smiltenes centrā iedzīvotājiem ir iespēja apskatīt barikādēm veltītu foto ekspozīciju ar izveidotu iekšēju ugunskuru, kas iezīmē notikumus pirms trīsdesmit gadiem Rīgā, kad tika veidotas...

Santa Sinka
6
Kā palīdzēt mugurai  mājsēdes laikā

2021. gada 19. janvāris 08:45

1. vingrinājums  Sākuma stāvoklis: kājas balstās uz grīdas, pleci brīvi, viena roka uz vēdera, otra uz krūšukaula.Izpilde: diafragmālā elpošana – ieelpa caur degunu – vēders piepūšas, izelpā caur muti – vēders uz iekšu. Ar augšējo roku...

Oskars Morozovs
6
Starp darbu vai mācībām –  regulāras pauzes

2021. gada 19. janvāris 08:45

Ieviestie ierobežojumi  ārkārtējās situācijas laikā samazina  iespēju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, – sporta zāles un klubi ir slēgti, treniņi  tur ir liegti.Tas ietekmē arī cilvēku veselību, jo ne visas nodarbes āra apstākļos...

Sandra Pētersone
7
Slēpošana un slidošana – izcili veselības un omas uzlabotāji

2021. gada 19. janvāris 08:45

Ziema mūs lutina ar sniegu un beidzot ļaujot izbaudīt ziemas sporta veidus, kas ne visus gadus iespējams. Populārākā, neapšaubāmi, ir slēpošana, un tai uz pēdām cieši min slidošana. Neskaitot to, ka tas ir brīnišķīgi un veselīgi pavadīts...

Sandra Apine
29