Vingrošanas rīki pret alus pudeli un televizora pulti

2007. gada 19. novembris 12:22

3355

Vingrošanas rīki pret alus pudeli un televizora pulti

Valkas Lauktehnikas sporta hallē jau daudzus gadus trenējas tie jaunieši, kuri vēlas iegūt nevainojamas auguma proporcijas, labu veselību un izskatu. Puiši smej, ka viņiem nav kauns peldbiksēs parādīties pludmalē. Meiteņu skati allaž pievērsti viņiem.

"Citi to sauc par fitnesu vai kultūrismu. Patiesībā mēs gatavojamies spēka trīscīņas sacensībām, taču katrs kluba dalībnieks ir izvēlējies savu mērķi un cenšas to īstenot - kādam interesē sacensības, cits vēlas uzaudzēt muskuļu masu," stāsta kluba jaunais līderis un treneris Juris Stankaničs. Kluba darba tradīciju aizsācējs ir valcēnietis Jurijs Volkovs, kurš sevi jau pieskaita veterāniem.Treniņi notiek katru pirmdienu, trešdienu un piektdienu. Juris atzīst, ka zālē gribētos redzēt vairāk jauniešu. Pašlaik uz treniņiem regulāri ierodas pieci vai seši. Treneris pēc ģimnāzijas sporta halles atvēršanas apmeklējis arī tās trenažieru zāli, taču secinājis, ka labāks tehniskais aprīkojums un lielākas iespējas ir Lauktehnikas hallē.Jautāts par motivāciju, kālab puiši ir iecienījuši sviedriem pārpilnas nodarbības, treneris atbild, ka mērķi ir atšķirīgi, turklāt katram no tiem ir īpaša programma. "Šie vingrinājumi cilvēkam ļoti palīdz stājas regulēšanā, motivē labas veselības uzturēšanai," pārliecināts treneris. Viņš ir neapmierināts, ka sacensības spēka trīscīņā tagad notiek ievērojami retāk nekā pirms dažiem gadiem. Valkas klubs ir Ziemeļvidzemes atlētu savienības paspārnē un tagad sacensības notiek tikai reizi gadā Valmierā.Galvenā disciplīna ir stieņa spiešana guļus. Pērn J. Stankaničam izdevās uzvarēt, citi puiši savās svara kategorijās izcīnīja arī otrās un trešās vietas. Treneris uzskata, ka, nopietni strādājot, panākumus var gūt ikviens. Rezultātu rēķināšana šajā sporta veidā ir diezgan sarežģīta, jo nozīmīgs ir ne tikai uzspiestais svars, bet arī tā attiecība pret ķermeņa masu. Ne reti gadās, ka neliela auguma atlēti uzvar vizuāli iespaidīgus vīrus, jo izšķirošais ir izrēķinātais auguma un uzspiestā svara koeficients.Valkas kluba puiši atzīst, ka treniņi mēdz būt dažādi. Ja viss labi izdevies, mājās aizbrauc ar milzu enerģijas pieplūdumu. Tiesa, nākamajā dienā sāp un smeldz visas maliņas. "Es pēc darba vienmēr dodos uz svaru zāli, lai noņemtu darbadienas stresu un rūpes, nevis kā lielākā daļa vīriešu, kuriem pēc darba ir aizņemtas abas rokas, guļot uz dīvāna, - vienā ir alus pudele, bet otrā - televizora tālvadības pults," smaida Juris.Toms Simtiņš trenažieru zālē ierodas, lai pavadītu brīvo laiku kopā ar draugiem un trenētos. Viņš neuzskata sevi par pilnīgu askētu un atzīst, ka dažkārt nedēļas nogalēs aiziet arī uz kādu atpūtas klubu. Tomēr darbs sporta zālē viņam ir nozīmīgāks. "Pats galvenais trenažieru zālē ir tas, ka viss jādara pareizi. Ja šajā jomā nav zināšanu, tad sevi var arī sabojāt. Tieši tāpēc nezinātājs nedrīkst nodarboties ar svaru cilāšanu bez speciālista uzraudzības," pārliecināts puisis.

Ziemellatvija.lv ARHĪVS

Vingrošanas rīki pret alus pudeli un televizora pulti

Kategorijas