Ziemellatvija.lv ARHĪVS

Logo

Maikls Kārlends un Ričards Lupofs Ceļvedis atmiņas trenēšanā

DienasGrāmata
Hobiji

2013. gada 21. janvāris 11:25

335
Maikls Kārlends un Ričards Lupofs Ceļvedis atmiņas trenēšanā
Klajā nākusi jauna grāmata - Iepriekš pasūtot, to var iegādāties laikraksta "Ziemeļlatvija" redakcijā Smiltenē un Valkā.

Maikls Kārlends un Ričards Lupofs
Ceļvedis atmiņas trenēšanā

Vienkārši un saprotami par atmiņu un tās uzlabošanas iespējām.

Vai esat nedaudz uztraucies par savu atmiņu?

Eh, aizmirstiet par to!

Ar jūsu atmiņu visdrīzāk viss ir kārtībā. Jūs labi zināt, kad ir algas diena, Ziemassvētki un jūsu dzimšanas diena, neskatoties kalendārā. Bet, kad ir jāatceras, kur jūs nolikāt automašīnas atslēgas vai pašu automašīnu lielveikala stāvlaukumā, reizēm rodas sajūta, ka mazās pelēkās šūniņas ir aizgājušas pastaigāties.

“Ceļvedis atmiņas trenēšanā” jums sniegs praktiskus padomus, kas palīdzēs izstrādāt režīmu savas atmiņas uzlabošanai.

Šajā ceļvedī jūs atradīsiet:

    Ātri apgūstamus un vieglus paņēmienus, kā atcerēties cilvēku vārdus, telefona numurus un adreses.
    Praktiskus padomus, kā atcerēties, kur esat nolicis savas lietas.
    Lietderīgus padomus, kā iegaumēt runu, prezentāciju vai scenāriju.
    Ekspertu padomus, izvēloties uztura bagātinātājus atmiņas uzlabošanai.

Ātri un viegli atklājiet, kā:

    Darbojas atmiņa.
    Atcerēties tikšanās un sīkus darbiņus.
    Palielināt skābekļa padevi smadzenēm.
    “Iespiest atmiņā” jaunus vārdus un faktus, izmantojot radošas vizualizēšanas metodes un mnemonikas tehnikas.
    Atcerēties cilvēku vārdus un sejas.
    Kritiski novērtēt ginka bilobu un citus uztura bagātinātājus, kuri sola uzlabot atmiņu.
    Mainīt gulēšanas paradumus, lai uzlabotu atmiņu.
    Pārsteigt cilvēkus ar sarežģītiem atmiņas trikiem.


Kategorijas

Kategorijas